Défis Sport Santé épisode 23

par LSA IDF / 21 mars 2022, 07:36 Mise à jour 13 oct. 2025, 20:00

Episode 23 des Défis Sport Santé

Le printemps est là, une manière plus facile de bouger, de faire du sport.

Comme chaque semaine la Ligue IF Sport adapté vous propose une exercice.

Un peu de coordination, de mouvements de bras, d'épaules avec un exercice de bose. A réaliser à deux.

Bonne semaine à tous.

HAUT